słuchaj teraz nie mam tej tabeli ale leczyłem nią troche twarz i kurde to działa potem wezme ją i napisze co i ile czasu ----------------------------- MODERATOR GIER KOMPUTEROWYCH ----------------------------- The Eagle Lands.... " Staraj się dążyć do doskonałości , rób więcej niż możesz, kochaj przyjaciół, mów prawdę, bądź wierny oraz [...]
no nie chodzi mi az tak bardzo o schudniecie ale widomo ze by sie przydalo troche zejsc z bf a pozatym zabierajac sie za jakies wspomaganie farmakologiczne to wszystko musi byc dopracowane czy moze ktos wie jescze ile czasu mozna brac t4?
Ok Om, a orientujesz sie mniej wiecej jakie sa straty przy administracji doustnej? No i przy podaniu podskornym ile czasu zajmuje dobre wlrecenie tej efki? Bo domyslam sie, ze trzyma tak samo dlugo jak normalna efka w tabsach. No i wlasnie - brales podskornie czy domiesniowo? Czy tylko piles?
1.ile czasu moge trenowac tym treningiem? 4-8tygodni? 2.czy taki podział grup będzie ok? 1)klatka 2)nogi 3)barki 4)wolne 5)grzbiet 6)biceps triceps 7)wolne Jesli to pierwszy raz to praktycznie do oporu. Genrralnie po 4-6 tygodniach nalezy wprowadzic zmiane (procz glowych wielostawowych) na kolejne 4-6 tygodni i potem wrocic do pierwszego [...]
Jesli mozecie to prosze o odp na powyzsze pytanie i mam jeszcze takie pytanko, ile czasu trawimy albo wchlaniamy bialko, chodzi mi o to, ze jak zjem przykladowo te 30 gram bialka to kiedy tak srednio moge zjesc kolejna porcje zeby sie wszystko ladnie strawilo i nic nie zmarnowalo?? I pytanie z innej beczki, czy jezeli czuje ze mam zakwasy to [...]
ok dzieki przetestuje wszytko cholera nie wiecie ile czasu musi minac od odstawienia testa propa, trenbolonu,mastera , zeby wlosy przestaly wypadac? Zmieniony przez - szymon877 w dniu 2012-12-18 08:13:55
smaruj mascmi..jak nie przestanie bolec to idz do lekarza. a moze regeneracja potrzebna;) ile czasu lecisz na obecnym treningu? jak 6 tyg to zrob przerwe tydzien lub dwa;) pzdr
Wiem, że zaczynając ćwiczenia powinnam popracować nad kondycją. Lubię marsz na bieżni, nie mogę jeździć na rowerku ze względu na kręgosłup i nie lubię orbitreka. Czy więc bieżnia sama mi wystarczy?- jeśli chodzi o kondycję. Ile czasu w czasie treningu powinnam na to poświęcić? Piłkę mam zamiar kupić (podobno od poniedziałku ma być w Biedronce), [...]
fethir na przełamanie stagnacji zapewne to jest dobre ale co po tym? Ja Ci powiem: jeszcze większa stagnacja. 21 nie jest do przełamania pierwszej lepszej stagnacji po kilku miesiącach ćwiczeń gdzie wina leży na pewno w diecie/regeneracji alvadro ile czasu robiłeś biceps 2x w tyg? I podciągasz się wąskim podchwytem?